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DISC理論でストレス反応を理解し、支え合う

DISCタイプによって、ストレスを感じる状況やストレスへの対処法が異なります。お互いのストレス反応を理解し、適切にサポートすることで、関係がより強固になります。

D（主導型）の夫 がストレスを感じている場合

特徴：コントロールできない状況や成果が出ないことにストレスを感じやすいです。イライラしたり、指示的になったりすることがあります。

妻のサポート：夫が自分で解決策を見つけられるよう、静かに見守るか、具体的な解決策の選択肢を提示する。感情的に問い詰めるのではなく、「何かできることある？」とシンプルに尋ねるのが効果的です。

S（安定型）の妻 がストレスを感じている場合

特徴：変化や対立、人間関係の不和にストレスを感じやすいです。内向的になり、問題を抱え込みがちです。

夫のサポート：妻の話をじっくり聞き、共感を示し、安心感を与えることが大切です。無理に解決策を押し付けず、妻が落ち着くまで待つ姿勢が重要です。日常のルーティンを維持し、安定した環境を提供することも有効です。